איך ויליאם ג'יימס יעזור לכם לרדת במשקל ולהישאר בו לכל החיים?!

ויליאם ג'יימס היה פסיכולוג ופילוסוף מהמובילים והבולטים שידעה אמריקה.
הוא קבע קביעה שיש לנו את הזכות להאמין בדבר מסוים, ואותה אמונה עשויה להביא אותנו להשיג את התוצאה שאליה היא מכוונת.

איך הוא הגיע לקביעה הזאת?!
לא על ידי קורס התפתחות אישית של איזה חובב לייקים באינסטגרם.
ג'יימס היה חי במאה ה-19 כשתחום ההתפתחות האישית בכלל לא היה קיים.
הוא הגיע לתובנה זו בעזרת "ניסיון חיים".
בצעירותו ג'יימס סבל מדיכאון ומחוסר אמונה ביכולתו להשיג משהו בחיים שלו. משפחתו הייתה מוצלחת ורווית הישגים והוא לא ראה את עצמו מתקרב בכלל ליכולות ולהישגים שלהם.
בנקודה מסוימת הוא חשב לשים קץ לחייו. אך לפני שישים קץ לחייו הוא החליט לעשות ניסוי. הוא החליט לנסות במשך שנה שלמה להאמין שיש לו יכולות ולראות לאן זה יוביל אותו.
זאת אומרת, את האמונה שהייתה לו בשלב הזה הוא יזם, הוא לא קיבל אותה אחרי שהצליח במשהו או אחרי שצפה בסרטון מוטיבציה בטיקטוק. הוא פשוט החליט להאמין.

לאן "האמונה" הובילה אותו?
לפעולות שתואמות את אותה אמונה, וזה כמובן הוביל אותו במשך הזמן להפוך לחוקר מוח, פסיכולוג ופילוסוף מהמשפיעים שידעה ארה"ב.

אני מדבר עם כל כך הרבה אנשים שלא מאמינים בעצמם שהם יכולים לעשות שינוי.
הסקפטיות הזאת של אנשים היא הגיונית לגמרי.
עם זאת, אם תחליטו ליטול לידכם את הזכות להאמין, פשוט לקבוע שאתם מאמינים, האמונה עשויה להוביל לכך שתצליחו לעשות שינוי אמיתי.

אם לא נאמין, בטוח לא ננסה.
אם נאמין, גם אם זה בהחלטה יזומה להאמין, אז ננסה, ואז אולי אוי ווי זמיר - נצליח.